En aio paljastaa sinulle mitään uutta kertomalla, että liiallisen ajan viettäminen mobiilinäytön ääressä on haitallista terveydelle monella tasolla. Mutta voin auttaa sinua selvittämään, kuinka paljon aikaa vietät älypuhelimesi edessä ja mitä sovelluksia käytät eniten matkapuhelimellasi. Tämä voi auttaa sinua Lue lisää mobiilikäyttötottumuksistasi ja tunnista, mitkä sovellukset vievät eniten aikaa päivästä. Tämä kiinnostaa sinua, jatka lukemista, mitä kerron sinulle kuinka tunnistat eniten käytetyt sovellukset matkapuhelimellasi.
Kuinka tunnistaa eniten käytetyt sovellukset Androidissa
Android on käyttöjärjestelmä, joka yrittää tarjota käyttäjilleen parasta ja estää heitä käyttämästä itse mobiililaitetta väärin. Tämän ehkäisyn antaa Ruutuajan seurantatyökalut, joiden avulla voit visualisoida ja ymmärtää, miten käytät laitettasi. Katsotaanpa kahta eri tapaa tietää, kuinka paljon aikaa vietämme matkapuhelimemme edessä kunkin matkapuhelimemme sovelluksen mukaan.
Tiedä, kuinka paljon aikaa vietät kussakin sovelluksessa Digital Wellbeingin avulla
Digitaalinen hyvinvointi ei ole sovellus, jonka voit ladata Android-puhelimeesi, se on pikemminkin itse matkapuhelimen asetuksissa oleva toiminto, joka auttaa meitä tunnistamaan mobiilikäyttökäyttäytymistä. Vaikka me myös toimii vanhempien valvontatyökaluna, tämä toiminto mahdollistaa meille visualisoida kaavioiden avulla, kuinka paljon aikaa vietämme matkapuhelimellamme. Mutta et vain näet, kuinka monta käyttöaikaa käytät matkapuhelimella päivän aikana.
Digitaalisen hyvinvoinnin avulla pääset käsiksi mobiilitoimintasi yksityiskohtiin eri tavoin. Voit nähdä Kuinka monta kertaa olet avannut puhelimesi tarkistaaksesi sen? ja tarkista kuinka "koukussa" olet matkapuhelimeesi. Lisäksi voit nähdä kaikki saapuneet ilmoitukset nähdäksesi, tarvitseeko sinun vähentää häiriötekijöiden määrää ilmoitusta kohden.
Kaikki nämä tiedot voivat auttaa sinua ymmärtämään käyttäytymistäsi älypuhelimesi kanssa ja jos epäilet väärinkäyttäväsi sitä, voit asettaa käyttörajoituksia jokaiselle matkapuhelimesi sovellukselle. Vaikka on olemassa sovelluksia, joiden avulla voit tehdä tämän jo natiivina, kuten YouTube, se on erittäin helppoa tehdä Digital Wellbeingin kautta varmistaaksesi, että et avaa kyseistä sovellusta ennen seuraavana päivänä. Voit käyttää Digital Wellbeing -asetusta noudattamalla näitä ohjeita.
- Avaa "Asetukset" matkapuhelimellasi.
- Etsi ja valitse "Digitaalinen hyvinvointi ja vanhempien valvonta".
- Sisään tultuaan löydät kaikenlaista grafiikkaa ja tietoja matkapuhelimen käytön suhteen.
- Lisäksi jos kosketat pääkaavion yläpuolella Voit nähdä kussakin sovelluksessa käyttämäsi ajan erikseen.
- Jos haluat rajoittaa tietyn sovelluksen käyttöä kosketa sitä.
- Sitten pelaa "Sovellusajastin" ja valitse enimmäiskäyttöaika.
valmis, Digitaalisen hyvinvoinnin aikarajoitus on jo käytössä ja tiedät mitä sovelluksia käytetään eniten. Mutta tämä ei ole ainoa tapa tunnistaa, kuinka paljon aikaa käytämme kuhunkin sovellukseen ja eniten käytettyyn sovellukseen. Jatka lukemista, niin näytän sinulle toisen tavan.
Tunnista eniten käytetyt sovellukset Google Play Kaupasta
Google Play Store, sen lisäksi, että voit tallentaa lähes äärettömän määrän sovelluksia ja pelejä, tallentaa matkapuhelimen käyttötietosi. Pohjimmiltaan se kertoo sinulle sovellukset, jotka kuluttavat eniten aikaa matkapuhelimellasi. Näiden tietojen tarkasteleminen on todella helppoa, sinun on tehtävä seuraava.
- avautuu Google Play.
- Pelaa nyt omallasi profiilikuva.
- Näet vaihtoehdon, jossa lukee "Hallinnoi sovelluksia ja laitteita", pelaaminen.
- Sinulla on kaksi välilehteä yläreunassa, napauta sitä, jossa lukee "Hallinnoi".
- Näet vaakasuuntaisten viivojen kuvakkeen, jota edeltää teksti "Äskettäin päivitetty", paina sitä. Kosketa sitten kohtaa, jossa lukee "Eniten käytetty".
- Täällä voit lajitella sovellukset nähdäksesi mitkä vievät eniten aikaa.
Näin helposti voit vahvistaa tiettyjen sovellusten parissa viettämäsi ajan. Ja onko ne pelejä tai sosiaalisia verkostoja, kun meillä on hauskaa niissä, aika lentää huomaamatta. Käytä tätä menetelmää vahvistaaksesi aika, jonka käytät näihin sovelluksiin, jotta voit Katso, tarvitseeko sinun säädellä tai ohjata näiden sovellusten käyttöä.
On tärkeää tietää, että eri lääketieteellisistä lähteistä saatujen tietojen mukaan se on osoitettu Yli 4 tunnin kokonaisajalla matkapuhelimen edessä voi olla kielteisiä seurauksia fyysiselle ja ennen kaikkea mielenterveydellemme.. Siksi on tärkeää tietää täydellisesti, kuinka paljon aikaa vietämme matkapuhelimemme edessä.
Joten nyt tiedät kuinka tarkistaa, mitkä sovellukset ovat eniten käytettyjä matkapuhelimellasi ja kuinka asettaa aikarajat niille sovelluksille Digital Wellbeing -toiminnolla. Muista se Voit jakaa tämän artikkelin ystävillesi, joiden uskot viettävän liian monta tuntia mobiilinäytön ääressä.